Лучшие бани и сауны в Москве в 2021 году

Много людей любят париться, для этого ходят в русскую баню либо посещают финскую сауну. Но между ними есть определенные отличия, о которых стоит знать.

Главные отличия между баней и сауной

Основные отличия между русской баней и финской сауной – разные показатели влажности и температурного режима внутри помещения.

Особенности финской сауны

Сухость воздуха – отличительная ее черта. Высокая температура (90 — 130 градусов по Цельсию) и низкая влажность (до 10%) способствуют созданию микроклимата, при котором происходит:

  • Обильное потоотделение, соответственно, вывод шлаков и токсинов из организма;
  • Прогрев верхних дыхательных путей, как итог — профилактика простудных заболеваний.

Для соблюдения правильного баланса, после хорошей пропарки, осуществляется охлаждение тела до нужной температуры путем погружения в прохладную воду.

Регулярное посещение сауны в Перми обеспечит хорошую закалку организма, крепкий ночной сон, «восстановленные» нервы, заряд бодрости на предстоящую неделю.

Особенности русской бани

Русская баня от финской сауны отличается сбалансированностью температуры и влажности. Все банные процедуры проводятся в условиях, приближенных к естественным. Влажность воздуха не превышает 70%, температура варьирует в пределах 50 – 70 градусов.

Чтобы получить максимум пользы от пребывания в бане, необходимо себя в ней правильно вести.

Для чего:

  • Несколько минут посидеть на нижней полке, чтобы привыкнуть к установившейся температуре;
  • Найти правильное место, температурный режим которого оптимально подходит для собственного организма;
  • Процедуры проводить в максимально расслабленной позе – лежа, сидя, стоя — как удобно;
  • По распаренному телу «пройтись» березовым или дубовым веником, получить удовольствие от массажа, подышать ароматами целебного дерева;
  • Банные мероприятия закончить приятными, прохладными водными процедурами;
  • Одеться по истечении 15-ти минут, дав возможность порам закрыться, а телу полностью высохнуть.

Посещение бани и сауны разрешено людям всех возрастов, не имеющим медицинских противопоказаний. Не следует только забывать, что пребывание в таких заведениях связано с сильным потоотделением. Восстановить водный баланс, утолить жажду поможет травяной чай с медом, вода без газа.

Влажность и температура в парилке

В двух парилках создается совершенно разный микроклимат. Следует особое внимание уделить влажности. Воздух в помещении сауны будет сухим, ведь здесь показатель влажности равняется 20%. То есть отмечают небольшую теплоемкость, высокий показатель сухости в парилке, что способствует поднятию температуры до отметки в 100 градусов, может быть даже выше. В результате этого идет влияние на человеческий организм. Если у посетителя сауны есть болезни, то следует быть осторожным. Иногда лучше отказаться от посещения таких парилок. Из-за чересчур сухого воздуха может появиться кашель, ведь такой воздух способен пересушить слизистую. Такая ситуация является стрессовой для организма, поскольку пар сухой, а воздух внутри помещения не циркулирует.

Что касается русской бани, то здесь влажность будет выше (около 70%), а температура находится в пределах 50-80 градусов. Если правильно прогреться, то можно вывести шлаки, токсины, которые содержатся в организме. Для обеспечения безопасности во время процедуры следует создать такие условия, которые напоминали бы естественные. Если человек отправляется на парные процедуры первый раз, тогда лучше выбрать баню.

Еще один нюанс – в бане пар будет более легким, чем в сауне. Чтобы его получить, берут воду и поливают камни. В результате воздух будет горячим, но он не станет обжигать. А в сауне получается наоборот.

Читайте также:  Дымоход для буржуйки в гараже своими руками

Список лучших бань на дровах

Банный двор

Адрес: улица Лобненская, 11 Сайт Телефон: ☎ 8-495-636-2775

Этот банный комплекс представляет собой несколько бревенчатых срубов в два этажа. В каждом из них могут одновременно отдыхать до 20 человек. Каждый домик оформлен в индивидуальном тематическом стиле. В них несколько комнат, где можно не только попариться в русской боне, но и просто посидеть у камина, попеть в караоке, сыграть в бильярд. Для каждого домика предусмотрен отдельный дворик с бассейном.

Перекусить можно здесь же, на территории комплекса открыт ресторан с блюдами русской кухни. При этом желающие могут заказать обеды и ужины прямо в номер. При желании можно заказать отдельные услуги, включающие СПА-процедуры, массаж, пилинги. В комплексе действует система скидок. Отдыхать здесь можно круглосуточно.

Достоинства:

Список лучших бань на дровах
  • отдельные домики со своим бассейном;
  • есть комплекс СПА-процедур;
  • работает ресторан;
  • круглосуточный режим работы.

Недостатки:

  • не найдено.

Стоимость аренды домика составляет от 2000 рублей в час.

Салтыковские бани

Адрес: Носовихинское шоссе, 34 Сайт Телефон ☎ 8-903-555-1181

Этот банный комплекс подойдет для проведения большого корпоративного мероприятия или для отдыха в узком кругу. Он представляет собой два отдельных бревенчатых сруба в два этажа и два больших зала с индивидуальным оформлением. В целом в комплексе можно отдыхать большой компанией в 50 человек. В бревенчатых парных могут одновременно находиться до 12 человек.

Дополнительно можно поплавать в бассейне или окунуться в кедровую купель. Для равномерного прогревания помещения и поддержания влажности на оптимальном уровне предусмотрена уникальная печка. Территория полностью закрыта от посторонних глаз и хорошо охраняется. Поэтому посетителям гарантирована полная безопасность и конфиденциальность.

К услугам посетителей аккуратный двор с уютными зонами для отдыха, питание по привлекательным ценам, караоке и внимательное отношение работников комплекса. Множество довольных посетителей уже успели оценить преимущества Салтыковских бань и оставили положительные отзывы.

Список лучших бань на дровах

Достоинства:

  • удобное расположение;
  • комфортные парные и залы;
  • вкусные блюда;
  • закрытая, охраняемая территория.

Недостатки:

  • не найдено.

Средняя стоимость аренды составляет от 2000 рублей в час.

Царь-баня на дровах

Адрес: улица Новый Арбат, 15/1 Сайт Телефон ☎ 8-495-114-60-18

Этот банный комплекс находится в самом центре Москвы. Он состоит из двух оригинально оформленных залов с множеством живой зелени. В отделке использованы преимущественно натуральные материалы, создающие спокойную, приятную атмосферу. Здесь все располагает к спокойному семейному отдыху, расслаблению и умиротворению. Дополняет эффект специальная подсветка. Здесь можно отдохнуть в тесной дружеской компании, провести романтическое свидание. При желании в парилке можно получить сеанс массажа или воспользоваться услугами опытного банщика. В комплексе работает небольшой магазин, где можно купить аксессуары и принадлежности для бани. Развлечься можно в караоке, игрой в бильярд или аэрохоккей. В отдельной комнате можно покурить кальян.

Многие посетители этот банного комплекса отметили профессиональную работу сотрудников, уютные и всегда чистые залы, прекрасное оформление интерьера. Перекусить всегда можно в баре, который работает на территории комплекса. При этом не возбраняется приносить собственную еду и напитки.

Список лучших бань на дровах

Достоинства:

  • удобное расположение в центре города;
  • уютная атмосфера;
  • вежливый персонал;
  • работает бар;
  • есть развлечения для посетителей;
  • чистые помещения.

Недостатки:

  • высокая стоимость аренды.

Средняя цена аренды составляет от 2500 рублей.

Баня Оберег

Адрес: улица Чермянская, 6/1 Сайт Телефон: ☎ 8-925-858-92-34

Этот небольшой банный комплекс с уютно оформленными интерьерами находится в Северо-Восточной части столицы. Он представляет собой классическую баню с парилкой на дровах. В бане Оберег гостей ждут, кроме традиционной парилки, множество развлечений: караоке, танцпол, домашний кинотеатр, кальян, спутниковое ТВ. В парной можно одновременно находиться в ввосьмером, а обшитая еловым брусом гостиная вмещает до 16 человек.

Читайте также:  Котел навьен ошибка 03 причина как устранить

Также имеется небольшой двор. Там можно поплавать в открытом бассейне или пожарить мясо на мангале. Также это место можно арендовать для проведения банкета. В банном комплексе работает собственная кухня, где готовят азиатские и европейские блюда. По отзывам посетителей, комплекс Оберег представляет собой настоящую баню, где можно попариться в соответствии со всеми русскими традициями. Желающих даже обольют ледяной водой после парилки.

Список лучших бань на дровах

Достоинства:

  • удобное расположение;
  • предусмотрено все для продуктивного отдыха;
  • есть собственная кухня;
  • умеренные цены;
  • баня на дровах.

Недостатки:

  • не найдено.

Средняя цена аренды составляет от 800 рублей в час.

Камни и конструкция печи

Существенные отличия заключаются в конструкции печи и расположении камней. Это влияет на поддержание температуры в помещении. Так, в бане камушки для печи кладут за закрытую дверь, а в сауне они помещаются снаружи.

Настоящая парилка сочетает в себе невысокую температуру воздуха и приятную теплоту от максимально разогретых камней. Именно поэтому они разогреваются в замкнутом пространстве — так камни быстрее наберут температуру.

Кроме того, русская печь так продумана, что основная ее часть находится в предбаннике и соединяется с парилкой лишь одной стенкой. В результате воздух в парилке не обжигает, а лишь приятно обволакивает своей теплотой. Когда температура понижается, на камни опять подливают горячую воду, в результате чего образуется пар. Именно влажность воздуха создает микроклимат, приближенный к естественной среде. Поэтому баня не оказывает большого потрясения на организм.

Если полить камни в сауне, можно легко получить ожог. Это неудивительно, ведь сухой воздух имеет меньшую теплопроводность. Поэтому в сауне поддерживается постоянно максимальная температура. Может показаться, что 100 °С — это огромная цифра, и в таком помещении просто невозможно высидеть. Но эффект совершенно обратный: сухость воздуха нивелирует возможные последствия высоких температур, в результате чего человек легко переносит такой микроклимат.

На сегодняшний день часто вместо обычных печей используются электрические. Они позволяют хорошо отрегулировать температуру и поддерживать ее долгое время.

Инновация, набирающая все большую популярность — это инфракрасная сауна. Разница между ней и баней настолько значительна, что их даже трудно сравнивать. Она основана на воздействии инфракрасного излучения. Так же, как и парилка, сауна эффективно прогревает все тело. Но насколько она полезна или, наоборот, вредна для организма человека, сказать достаточно трудно. Исследования продолжаются до сегодняшнего дня.

Парилка

В первую очередь рассмотрим устройство парилки в сауне, так как это, пожалуй, основное помещение в сауне, играющее главную роль в процессе оздоровления организма.

Для комфортного размещения в парной, ее размеры должны быть не менее:

Обратите внимание! Чем больше размеры парилки, тем сложней поддерживать в ней определенную температуру.

Полки

Обязательным элементом в любой бане или сауне являются полки. Как правило, их делают из липовых, березовых или осиновых реек. В идеале рейки соединяются деревянными нагелями, но чаще для этого используют оцинкованные или покрытые медью гвозди, которые обязательно утапливают в дерево на 6-7 мм, чтобы предотвратить возможный ожог от соприкосновения с телом.

Обратите внимание! Полки нельзя делать из сосны, так как при разогреве древесина может выделить смолу, в результате чего можно получить ожог.

Читайте также:  Водяные конвекторы отопления: виды правила выбора и популярные модели

Полки должны располагаться под прямым углом в два уровня. Также допускается одноуровневое расположение вдоль стен. Ширина полок для бани обычно не превышает полметра. Расстояние же между полками не должно превышать 1050 мм.

Совет! Лучше всего делать полки съемными, чтобы можно было их периодически сушить и чистить.

Печь каменка

Как и в русской бане, в финской сауне обязательно должна быть печь каменка. Как правило, печь располагается в углу помещения, возле входа. Вокруг нее должны быть установлены защитные ограждения из досок и реек.

Чаще всего печь делают металлической, сваренной из металлических листов толщиной 4–5 мм. Конструкция включает в себя корпус, дымоход и каменку, которую устанавливают в верхней части печи.

Дрова сжигаются в специальном отделении на колосниковой решетке. Надо сказать, что каменка может быть выложена и из кирпича. Такая конструкция смотрится более привлекательно. Альтернативным вариантом таким печам являются электрические каменки заводского производства, правда, цена их, как правило, довольно высокая.

Вентиляция

Как уже было сказано выше, обустройство сауны подразумевает наличие вентиляции. Она представляет собой два приточных отверстия,одно из которых размещается возле каменки, на высоте 30 см, а второе –на противоположной стене, в 30 см от потолка.

Отверстия должны быть оборудованы отверстия рассчитывается в зависимости от площади парилки.

Стены и потолок

Немаловажную роль в оборудовании сауны играет отделка стен. Она включает в себя не только обшивку, но и утепление и пароизоляцию.

Поэтому отделка получается слоеной:

Обратите внимание! Для отделки парилки бани ни в коем случае нельзя использовать отделочные материалы из ПВХ, так как при нагреве этот материал будет выделять ядовитые вещества. После посещения такой сауны вы не оздоровитесь, а наоборот нанесете вред своему здоровью.

Таким же образом отделывается и потолок парилки.

Чаще всего пол в парной делают бетонным, облицованным керамической плиткой либо каменными плитами. Сверху его обязательно покрывают деревянными рейками или плетеными ковриками, что обеспечивает парильщикам безопасность, так как без этого настила можно обжечь ноги. Периодически настил подвергается гигиенической обработке.

Как гласит инструкция, пол в парной должен быть выполнен под небольшим уклоном к водостоку, выполненному в противоположной стене от каменки. Водосток должен быть гидроизолирован от всех конструкций в здании.

Таким же полом со сливной трубой оборудуется и душевая кабина, так как вся вода должна попадать в канализацию или дренажную систему. В остальных помещениях пол можно выполнить из досок.

Дверь

Обратите внимание! Во избежание ожога, ручка на входных дверях в парилку должна быть исключительно деревянной.

В остальных помещениях можно использовать любые двери.

Что собой представляет турецкая парилка?

Парилка, которую принято называть хамам, считается традиционным местом омовения в Турции. Коренные жители считают парилки святилищем, предполагая, что войдя в хамам, окутанным грехами, можно выйти из него чистым, как младенец. Достаточно несколько минут попарить телеса, чтобы греховная нечисть освободила душу и разум. Так прописано в священной книге мусульман Коране.

На микроклимат внутри парилки повлияли присущие Турции жаркие природные условия. Чтобы не причинить вред здоровью, в парной поддерживается мягкий и влажный воздух. Пары, наполняющие парилку, прогреваются до 45°С. Подобные условия не оказывают сильного воздействия на организм.

Внимание! При парении не принято использовать веник. Щадящие условия в парилке — подходящее решение для новичков в банном искусстве, людей с сердечными заболеваниями.